Forte chaleur : quelques conseils pour survivre à sa formation

Ça y est, l’été est là ! Et qui dit été, dit souvent forte chaleur. S’il est agréable d’en profiter au bord d’une piscine, la météo estivale peut être plus compliquée à supporter quand on est au travail ou à sa formation. Voici quelques conseils pour survivre à la forte chaleur.

Tout le monde ne réagit pas de la même manière à la chaleur, il est donc difficile de satisfaire tout le monde pour refroidir l’atmosphère dans un endroit clos. On penchera plutôt vers une température moyenne du climatiseur, histoire de satisfaire le plus grand nombre. Vous pouvez également baisser les volets et autres rideaux si vous travaillez à l’intérieur, afin d’éviter d’être exposé aux rayons du soleil, cela permettra également de réduire – légèrement – la sensation de chaleur à l’intérieur.

Ceux qui ont encore trop chaud pourront alors rajouter un linge humide sur leur nuque, utiliser un ventilateur ou s’hydrater avec des boissons très fraîches. Quant aux autres, plus frileux, ils pourront mettre un gilet ou un foulard afin d’éviter de tomber malades.

Enfin, l’employeur ou formateur pourra également adapter les conditions de travail à la météo afin de proposer un cadre de travail plus supportable. Voici quelques conseils :

  • Un code vestimentaire revu : dans certains secteurs, un code vestimentaire peut être imposé par le règlement d’intérieur ou formateur. En cas de forte chaleur, celui-ci peut être adapté afin de permettre aux formés et employés de travailler dans des conditions plus agréables. Attention tout de même aux fausses notes et aux vêtements de sécurité indispensables.
  • Adapter l’horaire : il peut être plus intéressant de décaler en matinée ou une soirée l’horaire de la formation afin d’éviter les périodes de grosses chaleurs, situées entre 13h et 16h. Le formateur peut également opter pour un horaire différé ; commencer plus tôt, avoir une pause plus longue entre 13h et 16h par exemple, et puis reprendre en soirée.
  • Des ventilateurs et de l’eau fraîche : les formateurs doivent assurer la sécurité des personnes sous leur responsabilité. C’est pourquoi ceux-ci doivent prévoir de l’eau fraîche et/ou des ventilateurs – bien que cela ne soit pas obligatoire – afin de permettre à tout un chacun d’apprendre dans les meilleures conditions.  

Enfin, si cela est possible, le formateur pourrait opter pour une journée de télétravail dans le cas où la formation le permet. Avec le confinement dû au coronavirus, la pratique s’est énormément répandue. Cela évitera aux formés et enseignants de se retrouver dans la fournaise des transports en commun, voiture et locaux mal climatisés.

Il est également conseillé de faire davantage de pauses qu’à l’accoutumée, surtout pour les métiers et formations plus physiques.

 

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Jennifer Mertens